Harry How/Getty Images LeBron James ist wohl einer der größten Basketballspieler unserer Zeit, und er hat die Hardware und den Trophäenschrank, um dies zu beweisen.
Nach 17 Saisons in der National Basketball Association für drei verschiedene Teams, die Cleveland Cavaliers, die Miami Heat und die Los Angeles Lakers, hat James drei Meisterschaftsringe, drei Auszeichnungen für die wertvollsten Spieler und 16 Nominierungen für das All-Star-Spiel gesammelt (via Land des Basketballs ). Er wurde 63 Mal zum NBA-Spieler der Woche gewählt und war während seiner ersten Saison 2003/04 Rookie of the Year (via ESPN ). Und als Krönung hat er zwei olympische Goldmedaillen sowie eine Bronzemedaille.
Einige mögen sagen, dass James von seinem Antrieb und seiner Motivation angetrieben wird, aber auf einer eher molekularen Ebene wird der NBA-Champion von dem angetrieben, was er isst. Von Salaten über Schokoladenkekse bis hin zu reichlich Rotwein – hier ist, was LeBron James wirklich isst.
Der ehemalige Teamkollege von LeBron James sagt, er esse Junk
Sean M. Haffey/Getty Images Angesichts der Karriere von LeBron James liegt es nahe, dass er sich gesund ernährt, um sich in Form zu halten. Der ehemalige Teamkollege Tristan Thompson, mit dem er von 2014 bis 2018 bei den Cavaliers spielte, zerstört diese Illusion umgehend. In einem Interview 2020 mit Der Athlet (über Bleacher-Bericht ), sagte Thompson: „Er hat die schlimmste Diät aller Zeiten. Frag ihn, was er zum Frühstück isst. Er hat wie fünf French Toast, ertränkt ihn in Sirup mit Erdbeeren und Bananen. Dann hat er wie ein Vier-Eier-Omelette und dann geht er und fickt einfach jemanden. Es macht keinen Sinn.'
Während sein Trainer bestätigt, dass sein Kunde French Toast genießt, sagt er, dass er ihn mit gesunden Beilagen isst. „Zum Frühstück liebt er ein Eiweißomelett... wir machen einen Truthahnspeck oder Truthahnwurst; eine schöne Avocado dazu“, erklärte er. (über GQ )
Was die Behauptungen über James' Junk-Food-Gewohnheit besonders interessant macht, ist, dass James, jetzt 35, in Bezug auf Basketball alt wird. Mit einem Durchschnittsalter von 26 Jahren in der Liga (via NBA ), liegt es nahe, dass James im Zwielicht seiner Karriere steht. Während einige Sportler ihre Ernährung mit zunehmendem Alter ändern, (via Meine Sportwissenschaft ) scheint James nicht in diese Kategorie zu fallen, obwohl seine Leistung nicht darunter zu leiden scheint.
»Er isst zu jeder Mahlzeit Desserts«, fügte Thompson hinzu. „Er wird mit seiner einwöchigen Diät kommen, veganem Mist, aber er isst buchstäblich, als ob es keinen Sinn hätte. Er ist wirklich ein Exemplar.'
LeBron James liebt Tacos
Harry How/Getty Images Es gibt nur eine Sache, auf die sich die Fans mehr verlassen können als LeBron James, der Saison für Saison beeindruckende Zahlen aufstellt, und das ist seine Hingabe an sein Taco-Dienstagsritual. Seine ungezügelte Begeisterung für das Themenessen ist ansteckend, und er hat Dutzende von Videos veröffentlicht, die seine Freude an der Taco-Nacht zeigen (via Youtube ) immer wieder (via Youtube ).
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James ist von der wöchentlichen Veranstaltung so betört, dass er 2019 sogar versuchte, den Begriff als Marke zu verwenden, obwohl das US-Patent- und Markenamt seinen Antrag ablehnte und entschied, dass der Ausdruck „in der Alltagssprache häufig verwendet wird“ (via Die New York Times ). Laut seinem Anwalt wollte James den Satz nie wirklich besitzen, er wollte nur sicherstellen, dass er ihn ohne Haftung selbst verwenden konnte.
James 'Taco Tuesdays beinhalten seine Familie, die den Satz genauso gerne aus vollem Herzen schreien, sowie besondere Gastauftritte von Teamkollegen wie Lakers-Superstar Anthony Davis (via USA heute ). James hat noch nie darüber gesprochen, welche Art von Tacos er an seinem Lieblingsabend der Woche am liebsten mag, aber wer ein scharfes Auge hat, wird einige Details aus den von ihm geposteten Videos herauslesen können. Sowohl harte als auch weiche Taco-Schalen scheinen verfügbar zu sein, sowie Guacamole , Käse, Salsa und zerkleinerter Salat als Toppings erhältlich (via Youtube ).
LeBron James isst nicht viel von McDonald's
Dan Kitwood/Getty Images Aufgrund seines Werbevertrags mit dem MC Donalds (über Ich erspähe ) assoziieren viele Leute LeBron James mit der Kette und vermuten, dass er häufig Burger und Pommes vom Golden Arches isst. Wenn wir es in einem Werbespot sehen, muss es doch stimmen, oder?
McDonald's-Werbung zeige den Basketball-Star Dunking Chicken McNuggets und seine Zähne in Burger versenken, aber es ist unwahrscheinlich, dass er sehr oft außerhalb der Kamera bei der Fast-Food-Kette bestellt hat. In einer Pressekonferenz im Jahr 2015 schlug James Reportern vor, dass er dem Fast-Food-Laden zu Beginn seiner Karriere tatsächlich abgeschworen hatte. In seinen ersten Jahren als Spieler sagte er, sein junger Körper könne mit den ungesunden Mahlzeiten umgehen (via Bleacher-Bericht ).
Als ihm klar wurde, dass sein Ausrutscher von einem Unternehmen, das ihm jedes Jahr etwa 4 Millionen Dollar zahlt, um für sein Produkt zu werben, nicht gut aufgenommen wird, schaltete James schnell die Gänge um und scherzte mit den Reportern, dass er McDonald's „jeden Tag, jeden Tag, jeden“ aß Tag. Ich hatte es heute morgen. Ei und Wurst McMuffin. Den ganzen Tag.'
Später in diesem Jahr beendete James seinen Werbevertrag mit McDonald's und es wird geschätzt, dass er durch die Beendigung seines Deals (den McDonald's um weitere vier Jahre verlängert hätte) 14-15 Millionen US-Dollar auf dem Tisch gelassen hat (via Forbes ).
Auf jeden Fall könnte James tatsächlich Wendys bevorzugen. Ein Video von 2008, das vom ehemaligen Teamkollegen Chris Bosh gepostet wurde, zeigt LeBron und seine Teamkollegen des US-Olympiateams beim Essen in einem Wendys innerhalb einer Raststätte auf dem Weg zum Flughafen, um in Peking anzutreten (via Youtube ), und er sieht aus, als würde er sich amüsieren.
LeBron James ist ein Sommelier der Extraklasse
Wenn es für LeBron James in der NBA nicht geklappt hätte, hätte er in die Weinbranche einsteigen können.
James scheint eine besondere Vorliebe für Rotwein zu haben und postet ständig Fotos von dem, was er mit seiner Frau, seinen Teamkollegen oder sich selbst trinkt Instagram . Und es sollte selbstverständlich sein, dass das meiste, was er entkorkt, teuer ist. Ein solcher Beitrag war ein Geburtstagsgeschenk (via Weinpaar ) von der Kopfhörerfirma Beats by Dre, an der James beteiligt ist (via Insider ). Das Geschenk für den 34. Geburtstag des Superstars im Jahr 2018 war eine Kiste mit 16 seltenen und teuren Weinen, darunter eine italienische Cabernet Franc-Cabernet Sauvignon-Mischung aus Italien, die fast so alt war wie James und mehr als 400 US-Dollar kostete. Die Kosten für den gesamten Fall betrugen weit über 1.000 Dollar.
James kam sogar einmal mit einem Glas Rotwein in der Hand zu einem Spiel gegen die Los Angeles Clippers im Staples Center an (via Sport illustriert ). James trinkt nicht nur zu feierlichen Anlässen oder am Wochenende, und er postet oft abends vor den Spielen Weinbilder, aber dies scheint seine Leistung nicht zu beeinträchtigen. „Ich habe gehört, es tut dem Herzen gut“, James erzählte Reportern . „Was Heilkräfte angeht, spiele ich den besten Basketball meines Lebens und trinke fast jeden Tag etwas Wein. Also was auch immer es ist, ich werde es nehmen' (via Weinpaar ).
Aber während einige Weinliebhaber bereit sind, andere alkoholische Getränke zu genießen, ist James dies nicht. 'Ich bin kein großer Biertyp', sagte er Reportern, nachdem er während eines Spiels 2017 gegen die Toronto Raptors beinahe mit einem umherziehenden Getränkeverkäufer zusammengestoßen war und so getan hatte, als würde er einen Schluck aus einer Bierflasche nehmen (via USA heute ).
Was kann ich statt Muskat verwenden
LeBron James hat mit Hilfe einer strengen Paleo-Diät abgenommen
Andy Lyons/Getty Images Als LeBron James 2014 in der Nebensaison ein neues Paar Schuhe in seiner Sneaker-Linie vorstellte, bemerkten seine Fans etwas anderes an dem Basketballstar (via Sport illustriert ). Nachdem James bei der Veranstaltung im Nike World Headquarter fertig war, über seine Schuhe zu sprechen, bemerkte eine Gruppe von Reportern, dass er schlanker aussah als je zuvor seit 2010. Dann schaltete er um und begann darüber zu sprechen, was er gegessen hatte, um weniger zu essen seinen Rahmen.
James erzählte den Medien von der Paleo-Diät, die er unternommen hatte, um das Gewicht zu verlieren. 'Ich hatte keinen Zucker, keine Milchprodukte, ich hatte keine Kohlenhydrate', sagte er. „Ich habe nur Fleisch, Fisch, Gemüse und Obst gegessen. Das ist es. 67 Tage in Folge.' James sagte, dass es eine 'mentale Herausforderung' sei, sich an die Kur zu halten, aber er konnte sich durchsetzen, weil sich sein Körper aufgrund seiner Essgewohnheiten so gut anfühlte. Es war eine dramatische Diät und führte zu einer dramatischen Veränderung seines Körpers.
Aufgrund seiner Ernährungsrichtlinien konnte er natürlich keine seiner Lieblings-Cerealien aus seiner Kindheit genießen. Fruchtige Kieselsteine (über Ziege ). Vielleicht der Grund, warum er ein exklusives Spin-off seines LeBron 12-Sneakers mit dem Thema Fruity Pebble anbot (via Sportnachrichten ) lag daran, dass er sie während seiner Diät so sehr vermisste. Auf Instagram schrieb er, während er die Müsli-Schuhe modellierte: 'Fruity Pebbles ist immer noch einer meiner Favoriten aller Zeiten' (via Instagram ).
LeBron James liebt Blaze Pizza wirklich
Facebook/Blaze Pizza LeBron James ist dafür bekannt, Pizzabilder auf seinem zu posten Instagram , insbesondere von Blaze Pizza, einem Pizzarestaurant mit Sitz in Südkalifornien, das sich nach dem Vorbild von Make-your-own-Restaurants wie Chipotle (über Geschäftseingeweihter ). Pizzas werden in einem Steinofen gebacken und zu einem Preis können Sie so viele Beläge hinzufügen, wie Sie möchten. Es gibt natürlich bestimmte Leute, die dieses Angebot nutzen, darunter ein bestimmter Basketball-Superstar. Während der Nebensaison 2016 hat James ein Foto gepostet an Facebook einer Blaze-Pizzaquittung mit einer Sonderbestellung, die er mit satten 16 Belägen aufgegeben hatte, darunter Kalamata-Oliven, Spinat, Putenfleischbällchen und grüne Paprika und mehr. Als ob das nicht genug wäre, genoss er auch noch einen Beilagensalat mit Hühnchen obendrauf und eine S'more Pie zum Nachtisch.
James nannte das erste Mal, als er eine Blaze-Pizza hatte, 'phänomenal' und mochte sie so sehr, dass er einen zweiten Kuchen mit in sein Hotel nahm, um später zu essen (via INC ). James glaubt so sehr an den Ansatz des Restaurants, dass er in sie investiert hat. James hat Berichten zufolge bereits 2012 eine Anfangsinvestition von weniger als 1 Million US-Dollar in das Unternehmen getätigt (via Bleacher-Bericht ), was ihm einen Anteil von rund 10 Prozent am Unternehmen einbrachte. Im Jahr 2017 verkaufte das Restaurant einen Eigentumsanteil an eine Private-Equity-Gesellschaft, die das Unternehmen mit 250 Millionen US-Dollar bewertete, was bedeutet, dass James 'Anteil deutlich mehr wert war als vor fünf Jahren, als er das Anfangskapital niederlegte. James wurde auch für die Unterstützung der Pizzakette bezahlt, darunter ein ziemlich urkomisches Video, in dem er vorgab, ein neuer Mitarbeiter namens Ron zu sein (via ( Youtube ).
LeBron James geht mit gesunden Optionen, um vor den Spielen aufzutanken
Harry How/Getty Images In der Nebensaison 2016, nachdem die Cleveland Cavaliers das NBA-Finale gewonnen hatten, fragte der Reporter Alyson Shontell LeBron James, ob er sich auf einen Wettkampf wie den olympischen Goldmedaillen-Schwimmer vorbereitet Michael Phelps , von dem bekannt war, dass er vor den Olympischen Spielen in Peking rund 12.000 Kalorien zu sich nahm (via Geschäftseingeweihter ). James antwortete, dass er den Phelps-Ansatz nicht unterschrieben habe und stattdessen Kohlenhydrate und Proteine wie 'wie eine Hähnchenbrust und vielleicht ein wenig Pasta' esse, die ihm Energie für das Spiel liefern.
'Ein Salat und etwas Gemüse werden mir auch vollkommen gut tun', sagte er zu Shontell. 'Und vor dem Spiel trinke ich vielleicht einen Proteinshake und etwas Obst, und ich bin bereit zu gehen.'
Während Phelps auf dem Höhepunkt seiner Karriere dafür berüchtigt war, vor seinen Veranstaltungen schwere Kost zu sich zu nehmen, sagte James, dass er versucht, sich bis nach dem Spiel von fettigen Dingen wie Pizza und Pommes fernzuhalten. Laut James' persönlichem Koch Glenn Lyman, der ein halbes Jahrzehnt lang für James gekocht hat, ist das Lieblingsessen des Spielers vor einem Spiel Hühnchen- und Garnelennudeln (via Charlotte-Magazin ). Lyman erklärte auch, dass James „nicht viel rotes Fleisch oder Schweinefleisch isst“.
LeBron James liebt Schokoladenkekse
Harry How/Getty Images Mike Mancias ist der Trainer von LeBron James; sie arbeiten seit 15 jahren zusammen. Mancias fungiert auch als Berater für Ladder, James' Nahrungsergänzungsmittel-Unternehmen. Seiner Meinung nach gönnt sich James gerne Schokoladenkekse. 'Vielleicht isst er von Zeit zu Zeit einen Schokoladenkeks', sagte er einem Interviewer (via GQ ). Aber diese Verwendung des singulären „Cookies“ erscheint ziemlich verdächtig. Hätte jemand, der alles so groß macht wie LeBron James, die Dinge wirklich nur einer Schokoladenkekse? Kinder sind nicht mit einem Schokoladenkeks zufrieden, geschweige denn mit einem Mann, dessen Flügelspannweite größer ist als ein Kingsize-Bett (via Hunker ). Später im Interview revidiert Mancias seine Antwort leicht und verrät, dass James im Sommer gerne „Schokoladenkekse [beachte den Plural] mit Vanilleeis“ gönnt.
James bestätigte dies in einer Pressekonferenz nach dem Spiel, nachdem er eines Abends im Jahr 2013 30 Punkte gegen die Clippers erzielt hatte. Anstatt sich in eine Frage zu verwickeln, fragte ihn ein Reporter nach Dramen in Bezug auf sein zukünftiges Team, die Los Angeles Lakers, antwortete James ( über SB-Nation ), „Ich weiß nicht, ob ich die Lakers-Saga noch einmal kommentieren möchte. Als ich das letzte Mal einen Kommentar abgegeben habe, sagte Kobe, ob ich einen Keks möchte. Also werde ich es in Ruhe lassen. Lass es in Ruhe. Ich mag übrigens Kekse. Schokoladenkekse übrigens.'
Obwohl James dafür bekannt ist, sich manchmal zu verwöhnen, macht sich Mancias keine Sorgen. „Diese Maschine läuft von selbst“, scherzt er oft mit den Leuten und deutet an, dass James so etwas wie ein Freak von Natur ist, der alles verarbeiten kann, was er in seinen Körper steckt, und sich trotzdem auf dem Platz auszeichnet.
LeBron James liebt seine Salate
Wie jeder, der versucht, mäßig gesund zu bleiben, hat LeBron James eine anständige Aufnahme von Salaten, an die er gepostet hat Instagram (allerdings nicht in letzter Zeit, also ist er vielleicht vorerst aus dem Salatzug). Sie enthalten typischerweise ein Protein wie Hühnchen, wie dieser Rucolasalat mit gegrilltem Hühnchen, Erdbeeren, Mango und Cashewnüssen. Es muss jedoch die Gefahr bestanden haben, in James' Zähnen stecken zu bleiben, denn ein Einweg-Zahnseidestick kann auf einem Papiertuch neben dem Teller ausspioniert werden. Noch ein Salat gesichtet James' Instagram war mit Hummer, Spargel und Mango-Chutney.
Jimmy Kimmels Kumpel Guillermo Rodriguez ging 2018 zum NBA All-Star Media Day, um den Star zu bitten, seinen perfekten Salat zu beschreiben. James kicherte bei der bizarren Frage und antwortete, dass er nicht wirklich einen perfekten Salat habe, sondern nur ein Protein, ein Gemüse und eine Frucht brauche.
Ersatz für Kaffir-Limettenblätter
'Magst du chinesischen Hühnersalat?' fragte Rodriguez.
„Das ist cool, das nehme ich auch, das würde ich auch nehmen“, sagte James.
Rodriguez nahm die Antwort wörtlich und später in diesem Jahr versuchte Rodriguez, James beim NBA-Finale einen chinesischen Hühnersalat von Trader Joe's zu geben, wurde jedoch brüskiert. (über USA heute ).
Japanisches Pub-Essen ist ein Hit bei LeBron James
Als LeBron James unterwegs ist und sich in San Francisco wiederfindet, geht er ins Pabu, eine japanische Izakaya- (Bar) und Sushi-Bar (via Esser ). Im Februar 2020 besuchte er seine Teamkollegen Anthony Davis und Quinn Cook, aber er war schon einmal im Restaurant gewesen, als er mit Cleveland spielte.
Als James das Restaurant als Cavalier besuchte, aßen er und seine Teamkollegen Chicken Karaage, Rainbow Rolls und die Ken Roll, die aus Shrimps Tempura, Avocado, scharfem Thunfisch und Pinienkernen bestand. Das Restaurant hat zwei weitere Standorte in Boston und Nashville, obwohl nicht klar ist, ob James diese Orte auf seiner Durchreise besucht hat.
Obwohl sie das Essen gut genossen haben mögen (angeblich liebte James den Ken Roll wirklich), brachte es ihnen am nächsten Tag kein Glück auf dem Platz, da sie mit einem Endergebnis von 124-114 gegen die Golden State Warriors verloren. Angesichts der Bestellung von James und seinen Teamkollegen und einem kurzen Blick auf die Speisekarte könnte man ableiten, dass James kein abenteuerlustiger Esser ist. Während Tintenfisch, Rinderzunge und Hühnerschwanz auf der Speisekarte stehen (via Pabu ) Die Entscheidungen von James und Co. scheinen eher zahm zu sein.
