Seit 30 Jahren begeistert Zaxby's seine Kunden mit seinen köstlichen Hühnchen-Optionen. Das Southern Restaurant wurde von den Kindheitsfreunden Zach McLeroy und Tony Townley gegründet Geld Inc . Das Paar eröffnete das Restaurant, nachdem es erkannt hatte, dass Hühnerketten wo sie lebten, waren relativ langweilig (via Zaxbys ), also wollten sie mutigere Geschmacksoptionen schaffen. Aus diesem Grund ist Zaxby's heute vor allem für seine köstlichen Saucen bekannt, in die Sie Ihr knuspriges Hühnchen tauchen können. Aber seien Sie gewarnt, sie sind nichts für schwache Nerven. Das Speisekarte enthält Saucen namens Nuclear, Insane und Tongue Torch. Wenn Sie sich jedoch weniger abenteuerlustig fühlen, gibt es mildere Saucen wie Teriyaki und Honigsenf.
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Die beliebte Kette hat auch eine Reihe von Sandwiches zur Auswahl, wie das gegrillte Hühnchen-Sandwich. Dies mag eine der gesünderen Optionen auf der Speisekarte sein, aber „gesünder“ und „gesund“ sind nicht immer dasselbe. Die registrierte Ernährungsberaterin Jane Ujoatu hat erklärt, warum Sie dieses spezielle Sandwich vielleicht überspringen möchten.
Ernährungsberater erklärt, warum Sie das gegrillte Hühnchen-Sandwich von Zaxby vermeiden möchten
Essen Sie das, nicht das! berichtet, dass Zaxbys Sandwich mit gegrilltem Hühnchen 530 Kalorien, 22 Gramm Fett und satte 1.510 Milligramm Natrium enthält. Dies ist zwar einer der kalorienärmeren Artikel auf der Speisekarte, aber das bedeutet nicht, dass es großartig für Sie ist. 'In Bezug auf die Kalorien ist dies eine gute Option, aber sie enthält eine Menge' zu viel natrium für ein Sandwich – geschweige denn für eine ganze Mahlzeit«, sagte Ujoatu. Die Menge an Salz ist alarmierend, denn das ist so ziemlich die Menge an Natrium, die Sie an einem ganzen Tag haben sollten. Das FDA empfiehlt, täglich weniger als 2.300 Milligramm Salz zu sich zu nehmen.
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Aber wenn Sie immer noch Ihr Huhn brauchen, Essen Sie das, nicht das! hat eine Lösung – bestellen Sie die traditionellen Hähnchenflügel mit Knochen. Im Vergleich dazu haben sie nur 300 Kalorien, 19 Gramm Fett und nur 340 Milligramm Natrium. Sie sind auch eine viel bessere Wahl als die panierten und frittierten von Zaxby Hühnerflügel Optionen. 'Es ist eine Sache, wenn das Huhn nackt gebraten wurde, aber das Panieren auf knochenlosen Flügeln fügt nicht nur zusätzliche Kalorien, sondern auch überschüssiges Natrium und Fett hinzu', erklärte Ujoatu. Eine weitere sichere Wahl ist der Garten-Caesar-Salat mit nur 280 Kalorien. Aber seien wir mal ehrlich: Flügel zu essen macht mehr Spaß.
