Gesunde Rezepte

19 Suppen mit 400 Kalorien, die Sie diesen Herbst zubereiten möchten

Machen Sie mit diesen gesunden Rezepten eine gemütliche Suppe zu einem Teil Ihrer Mahlzeit. Diese Suppen enthalten saisonales Gemüse wie Süßkartoffeln, Butternusskürbis, Blumenkohl und mehr und ergeben ein schmackhaftes Gericht, das allen am Tisch gefallen wird.

Bereiten Sie mit dieser kinderleichten Formel perfekte gefrorene Margaritas zu Hause zu

Mit dieser kinderleichten Formel können Sie zu Hause gefrorene Mango-, Pfirsich-, Erdbeer- oder Ananas-Margaritas zubereiten!

So lagern Sie Karotten

Erfahren Sie, wie Sie Karotten richtig lagern. Erfahren Sie außerdem, wie Sie schlaffe Karotten wiederbeleben und einfrieren.

6 köstliche Menüs für Thanksgiving, wie auch immer Sie es gestalten

Vom vegetarischen Thanksgiving bis zum Friendsgiving haben wir Menüs für jeden – und dazu passende Weine, die Sie zu Ihrem Fest trinken können.

So stellen Sie Ihren eigenen Kombucha zu Hause her

Erfahren Sie in dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung, was Kombucha ist, warum es gut für Ihre Gesundheit ist und wie Sie Kombucha zubereiten.

10 gesunde kohlenhydratarme Lebensmittel aus der Mittelmeerdiät

Wenn Sie auf der Suche nach weiteren gesünderen kohlenhydratarmen Lebensmitteln sind, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen können, probieren Sie diese 10 aus der Mittelmeerdiät.

Ihre Formel für diabetesfreundliche Tacos

Der bescheidene Taco bietet endlose Möglichkeiten, die ihn zu einem unserer Lieblingsgerichte machen.

Top 10 TikTok-Food-Trends von 2021

Hier sind die besten Rezepte und Ideen, die dieses Jahr das Internet erobert haben.

Ina Garten liebt diese Vorspeise mit 5 Zutaten, die perfekt für die Feiertage ist

Die Barfuß-Contessa kann von dieser käsigen Vorspeise nicht genug bekommen.

Laut Experten die besten koscheren Weine

Plus Weine, die Sie zu Pessach und darüber hinaus trinken sollten.

Der ultimative Leitfaden für den Einstieg ins Grillen

Von der Wahl des richtigen Grills bis hin zum Anzünden – in diesem Ratgeber sind Sie bestens aufgehoben.

Was ist Ube?

Erfahren Sie, was Ube ist, wo es herkommt, wo man es bekommt und wie Sie mit dieser leuchtend violetten Wurzel kochen können.

Blaubeer-Zitronen-Quark-Eiscremetorte

Für ein süßes und einfaches, diabetesfreundliches Dessert genießen Sie diese zitronige Eistorte mit Blaubeeren.

Vegane gefrorene Ananas und Kokosjoghurtrinde

Kokosmilchjoghurt wird mit Ahornsirup gesüßt, dünn aufgetragen und mit frischen Ananas- und Kokosflocken bestreut.

Schwarzwälder Fro-Yo-Cupcakes

Antioxidantienreiche Kirschen und Schokoladenstückchen werden zu cremigem gefrorenem Joghurt gefaltet und auf eine knusprige Kekskruste in Ihrer Muffinform geschichtet, um diese Variante der klassischen Schwarzwälder Kirschtorte zu erhalten.

Pfirsich-Honig-Sorbet

Obwohl es kein Fett enthält, schmeckt dieses Sorbet reichhaltig und intensiv pfirsichfarben. Es ist einfach zuzubereiten und hält sich im Gefrierschrank wochenlang.

Orange Creamsicle Nice Cream

Diese leichte und cremige Orange Creamsicle Nice Cream verwendet Kokosnusscreme anstelle von Milch oder Sahne, um ihre seidige Textur zu erzielen.

Gefrostete Trauben

Diese gefrorenen Trauben sind das perfekte Sommerdessert und gesunde Mini-Eis am Stiel. Versuchen Sie, andere frische Früchte wie Himbeeren, Pfirsichspalten oder Wassermelonenwürfel einzufrieren.

Erdbeeren und Cream Pops

Erfrischen Sie sich mit den ikonischen Aromen von Erdbeeren und Sahne in Form von Frozen-Yogurt-Pops.

Zitronen-gefrorener Joghurt Ripieno

Zitronenliebhaber werden den hellen Geschmack dieses cremigen, erfrischenden Desserts genießen. Um es zu etwas ganz Besonderem zu machen, servieren Sie es in einer gefrorenen Zitronenschale! Sie können den Saft aus Ihren Zitronenbechern verwenden, um den gefrorenen Joghurt zuzubereiten, oder ihn für den späteren Genuss griffbereit halten.