Hot Dogs sind ein amerikanischer Favorit Straßenessen. Diese Leckereien sind besonders in der wärmeren Jahreszeit toll, wenn Sie mit einer Gruppe von Freunden draußen entspannen. Oder vielleicht sind sie einfach eine superpraktische Option, wenn Sie Besorgungen machen und eine schnelle Lösung benötigen, um den Hunger in Schach zu halten. Wie Zeit weist darauf hin, dass ein Hot Dog nicht das Gesündeste ist, was man essen kann, insbesondere wenn es um bestimmte Zutaten geht. (Aber lecker, oder?)
Hot-Dog-Fleisch wird beispielsweise häufig verarbeitet, wodurch Sie einem Risiko für Krankheiten wie Diabetes, Krebs und Herz-Kreislauf-Probleme ausgesetzt sind. Ein Hot Dog hat normalerweise über 200 Kalorien, mit 18 Gramm Fett und 620 Milligramm Natrium , und das noch bevor Sie beliebte Add-Ons wie Senf, Ketchup und Relish in Betracht ziehen. Zu den problematischen Inhaltsstoffen in Hot Dogs gehören Nitrate – im Wesentlichen sind dies Konservierungsstoffe, was nicht großartig ist, aber das eigentliche Problem ist, dass einige Studien Nitrate mit Krebs in Verbindung gebracht haben.
Vielleicht möchtest du in glückseliger Unwissenheit leben wie Hot Dogs wirklich gemacht werden . Aber wenn man sich ab und zu einen Hot Dog gönnt, kommt es darauf an, achtsam zu sein. Eines der Dinge, auf die Sie achten sollten, ist der Ort, an dem Sie Ihr schnelles, typisch amerikanisches Essen zu sich nehmen.
Sie können super ungesund sein
Hot Dogs enthalten in der Regel mechanisch getrenntes Fleisch – im Grunde das übrig gebliebene Fleisch, das Sie erhalten, wenn Sie bei hohen Temperaturen mit Knochen arbeiten und sie durch ein Sieb geben, um Restfleisch zu sammeln (via Die tägliche Mahlzeit ). Während bestimmte Hot-Dog-Marken solches Fleisch meiden, sind sie normalerweise die Art von Produkten, für die Sie mehr Geld bezahlen müssen. Vielleicht versteht es sich von selbst, dass Tankstellen als Faustregel nicht die hochwertigsten Tube-Steaks auf einem Brötchen anbieten.
Ganz im Gegenteil. Hochwertiges Fleisch? Wahrscheinlich nicht. Reinheit des Produkts? Keine gute Wette. Auf schädliche chemische Inhaltsstoffe und Zusatzstoffe verzichten? Nicht so viel. Wenn ein Reddit Benutzer baten andere, ihre Meinung zu Tankstellen-Hotdogs einzubringen, schrieb ein Kommentator: „Definitiv nicht die beste Wahl. Reich an gesättigten Fettsäuren, Natrium und Nitriten ... sogar ein Burger oder ein Stück Pizza wären technisch besser.'
Es kommt darauf an, zu wissen, was in Ihrem Essen ist, und es ist sinnvoll, stattdessen ein wenig zu recherchieren, oder? Tun Sie sich selbst einen Gefallen und vermeiden Sie Hot Dogs, wenn Sie sich in einem Tankstelle . Holen Sie sich stattdessen Ihren Hot Dog Fix von einer vertrauenswürdigen Quelle.
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