In der Welt von Frühstücksflocken , es ist kein Geheimnis, dass die Optionen in den Ladenregalen nicht immer die besten für Sie sind. Wie Gesundheitslinie kann bezeugen, obwohl viele Marken exorbitante Behauptungen über die guten Elemente im Inneren aufstellen, sind sie normalerweise sehr oft verarbeitet und voller raffinierter Zucker und Kohlenhydrate. Tatsächlich, Gesundheitslinie sagt, dass Frühstückscerealien unter den verarbeiteten Lebensmitteln zu den höchsten in Bezug auf den zugesetzten Zuckergehalt gehören, wobei dieser normalerweise die „zweite oder dritte Zutat“ auf dem Etikett ist. Aber Fruchtige Kieselsteine hat das Wort Obst darin, also ist es vernünftig anzunehmen, dass es nicht alles schlecht sein kann, oder? Es muss ein Element gesunder Güte in der Kiste sein?
Es stellt sich heraus, dass es eine falsche Bezeichnung ist, und Fruity Pebbles wurde tatsächlich zu den sechs ungesündesten Frühstückszerealien-Optionen gezählt, die um jeden Preis vermieden werden sollten Die tägliche Mahlzeit . Also, was genau macht dieses unschuldige Aussehen? Müsli so schlimm, dass es auf der schlechtesten liste landete?
Die dunkle Seite von Fruity Pebbles
Facebook Die unerschütterliche Geschmacksbombe von Fruity Pebbles entfacht Freude im Geschmacksknospen von Kindern und Erwachsenen gleichermaßen. Nerdist zählt Fruity Pebbles auf Platz 8 auf einer Liste von 50 beliebten Frühstückscerealien, was noch besser ist als Fruchtringe . Aber Sie sollten es sich vielleicht zweimal überlegen, bevor Sie sich diese bunten Flocken schnappen, wenn Sie das nächste Mal im Supermarkt sind.
Die tägliche Mahlzeit Artikel erwähnt, dass in den Hauptzutaten von Fruity Pebbles nach Reis Zucker und hydriertes Pflanzenöl . Auch diese Frühstücksvariante bietet sehr wenig Protein , Fett oder Ballaststoffe in einer vollen Portion, während am gegenüberliegenden Ende eine bemerkenswerte Menge an Kohlenhydrate (23g um genau zu sein).
Wenn Sie der Typ sind, der nicht so gute Lebensmittel genießt, indem Sie sie auf gesündere Weise neu herstellen, Gut + Gut hat eine großartige Zusammenstellung von Rezepten, um beliebte Cerealien in ihren gesunden, hausgemachten Gegenstücken neu zu interpretieren (obwohl eine Option für Fruity Pebbles nicht auf dieser Liste steht). Und wenn Sie es sich lieber einfach machen und stattdessen Ihr Müsli kaufen, Ernährungsrang hat auch einige großartige Picks für alternative Box-Sorten.
