Es ist diese Jahreszeit, wenn reif, lecker Melonen fangen an, in den Supermarktregalen aufzutauchen. Es gibt kaum etwas Erfrischenderes, als an einem warmen Sommertag in eine süße, saftige Melone zu beißen, aber es gibt so viele Arten von Melonen, dass es schwierig sein kann, den Unterschied zwischen allen Sorten zu verstehen. Vielleicht haben Sie den Begriff Muskmelon gehört, der zu den beliebtesten Sommermelonen auf dem Markt gehört.
Sie gehören eigentlich zur Familie der Kürbisgewächse und sind laut other eng mit anderen Pflanzenfavoriten wie Zucchini, Kürbis und Kürbis verwandt Gesundheitslinie . Moschusmelonen zeichnen sich durch ihre gerippte, netzartige Rinde und ihren süßen Moschusgeschmack aus. Melonen , Honigtau und persische Melonen fallen alle in diese Kategorie. Das bedeutet, dass es eigentlich keinen wirklichen Unterschied zwischen Cantaloupe, einer der am häufigsten verkauften Melonenarten, und Moschusmelone gibt. Cantaloupe ist vielmehr eine spezielle Moschusmelonensorte mit einer dicken Schale und einem zarten, angenehm süßen Orangenfleisch.
Muskmelonen sind voller ernährungsphysiologischer Vorteile
Muskmelonen sind süß, erfrischend und enthalten hohe Mengen an Antioxidantien und Vitaminen. Sie enthalten hohe Mengen an Vitamin C und Beta-Carotin und sind laut reich an anderen Nährstoffen wie Kalium, Folsäure, Kupfer, Magnesium und B-Vitaminen Gesundheitsschüsse . Der regelmäßige Verzehr von Bisammelone hat eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen, darunter die Stärkung des Immunsystems, die Regulierung des Blutzuckerspiegels und die Unterstützung beim Gewichtsverlust.
Während Cantaloupe ernährungsphysiologisch sehr ähnlich zu anderen Moschusmelonensorten ist, liefert Cantaloupe etwas höhere Mengen an Ballaststoff und Vitamine A und C, per Gesundheitslinie . Es hat auch einen sehr süßen, milden und angenehmen Geschmack, der es zu einer beliebten Zutat für Obstsalate, Smoothies oder andere süße Sommerleckereien macht. Andere Moschusmelonen, wie Honigtau, haben einen leichteren, weniger süßen Geschmack mit einem erfrischenden, leicht blumigen Nachgeschmack, per Meine Rezepte .
Aber wenn du einkaufen gehst für Früchte , es spielt keine Rolle, ob Sie sich von der hellen Süße der Melone oder dem subtilen und frischen Geschmack von Honigtau angezogen fühlen – Sie werden immer noch alle ernährungsphysiologischen Vorteile genießen, die in jeder gesunden Bisammelone enthalten sind.
