Oh, die weite, weite Welt der wohltuenden, köstlichen Heißgetränke. Ob Kaffee, Tee, heiße Schokolade oder sogar Glühwein Ihre Lieblingstasse ist, die beruhigenden – und leckeren – Eigenschaften von Heißgetränken sind nicht zu leugnen.
Während wir unsere Getränke eher nach Geschmack auswählen, gehen einige Getränke darüber hinaus, indem sie uns auch gesundheitliche Vorteile bieten. Kaffee zum Beispiel enthält wichtige Antioxidantien und kann sogar bei der Fettverbrennung helfen (über Gesundheitslinie ). Die Schokolade in heißem Kakao kann laut of das Risiko von Herzerkrankungen verringern Gesundheitslinie . Und sogar Wein kann helfen, die Gesundheit zu fördern, da er Flavonoide enthält, die dazu beitragen könnten, die Lebensdauer zu verlängern (via Sehr gut Gesundheit ).
Und natürlich haben wir alle von den vermeintlichen Wundern des grünen Tees gehört. Von der Krebsprävention über den Schutz des Herzens vor Krankheiten bis hin zur Verbesserung der körperlichen Ausdauer scheint es nichts zu geben, was dieses Gebräu bietet kippen tun (über Gesundheitslinie ). Und wer von Allergien geplagt ist, dem scheint grüner Tee auch hier zu helfen. Schauen wir uns an, wie.
Grüner Tee und Honig ergeben eine gesunde Kombination
Wenn Sie an saisonalen Allergien leiden, wissen Sie, wie miserabel die Frühlings-, Sommer- und Herbstmonate sein können. Aber wenn du magst grüner Tee , fassen Sie sich ein Herz (und wenn Sie es nicht mögen, sollten Sie es vielleicht probieren), da dieses Getränk möglicherweise etwas Linderung bietet.
Gemäß Delish , hilft grüner Tee, die Immunität auf drei Arten zu stärken. Es ist ein entzündungshemmendes Antihistaminikum und enthält L-Theanin, eine Aminosäure, die laut Angaben die Funktion des körpereigenen Immunsystems verbessern kann Gesundheitslinie . Die antihistaminischen Eigenschaften von grünem Tee können auf die Verbindung methyliertes Epigallocatechingallat zurückgeführt werden, das die Produktion von Histamin und Immunglobulin E zu blockieren scheint – die Dinge, die für das gefürchtete ununterbrochene Niesen und tränende Augen verantwortlich sind (via WissenschaftTäglich ).
Und wenn Sie Ihrem grünen Tee gerne einen Löffel Honig hinzufügen, hilft das noch mehr. Laut einigen Studien, darunter einer aus Malaysia , hilft der Verzehr von lokalem Honig, saisonale Allergien zu reduzieren. Es wird angenommen, dass der Körper durch die Aufnahme kleiner Mengen lokaler Pollen, die in rohem, unverarbeitetem Honig enthalten sind, immun gegen genau diese Allergene sein kann, obwohl weitere Studien durchgeführt werden müssen (via Gesundheitslinie ).
Greifen Sie also beim nächsten Schnupfen zu einer warmen Tasse grünen Tee, gesüßt mit Honig. Sie können nur eine gewisse Erleichterung erfahren.
