Kate Hudson, die Tochter des Filmstars Goldie Hawn und des Komikers Bill Hudson, ist Schauspielerin, Unternehmerin und Hollywood-Königin. Ihre Filmkarriere umfasst Fast berühmt so , Wie man einen Mann in 10 Tagen verliert , und Der verbotene Schlüssel , ein Thriller jetzt auf Amazon Prime streamen . Hudson ist auch der Gründer des Sportbekleidungsunternehmens Fabletics und laut Menschen Sie praktiziert regelmäßig Yoga und teilt ihre Yoga-Posen oft mit Fans in den sozialen Medien.
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Es überrascht nicht, dass die Schauspielerin und Mutter von drei Kindern sehr auf ihr Wohlbefinden konzentriert ist. Frauengesundheit Das Magazin berichtet, dass Hudson fünfmal am Tag isst und ihren Morgen mit Selleriesaft beginnt – was Gesundheitslinie sagt, ist zuckerarm und kann Entzündungen reduzieren. Die 41-jährige Schauspielerin gab zu Verhütung Magazin, dass sie den Selleriesaft durch ihren Körper arbeiten lässt und sagt: 'Wenn jemand Selleriesaft auf nüchternen Magen trinkt, weiß er warum.' Die Schauspielerin folgt dann mit einer Morgenmahlzeit, die aus einem Proteinshake, Eiern, Hafer oder einer Açaí-Schüssel bestehen kann.
Hudson liebt es, an Smoothies zu nippen und an Salaten zu knabbern
Letzten September teilte Kate Hudson ihren morgendlichen Favoriten mit Gut+Gut . „Mein Lieblingsfrühstück – obwohl ich anscheinend nicht zu viele Eier essen soll – ist Eiweiß, Spinat, Pilze und Zwiebeln mit etwas Schweizer Käse und Avocado“, sagte sie.
Die Schauspielerin und Unternehmerin beginnt den Tag auch mit dem Essential Elements Powder aus ihrer eigenen INBLOOM-Linie mit Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln. Dieses spezielle Pulver ist eine Mischung aus Vitaminen, Grüns und Mineralien, die verspricht, Ihr Immunsystem zu stärken und Ihrem Körper bei der Nährstoffverdauung zu helfen. In ihrem Interview mit Well+Good fügte sie hinzu, dass dieses Puder ein wichtiger Bestandteil ihrer Beauty- und Wellness-Routine ist.
Zum Mittagessen erzählte Kate Hudson Verhütung dass sie gelegentlich einen Smoothie auf Proteinbasis zu sich nimmt, und fügt hinzu, dass ihre Lieblingsgeschmacksrichtungen allesamt alles sind, was auf Schokolade basiert. Für zusätzliche Nährstoffe verwendet der Star auch gerne ihre INBLOOM-Pulver. Salate sind eine weitere gesunde Option zum Mittagessen, auf die sie sich gerne stützt. Gehackte Salate sind ein besonderer Liebling des Stars – besonders der gehackte Salat von der Mailänder Scala in Los Angeles, sagte sie einmal once E! Nachrichten . Ihre Bestellung schließt normalerweise jede Art von Käse oder Tomaten aus und sie entscheidet sich für viel Gurken, Salami und Dressing.
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Eine Trainingspause vor dem Abendessen ist für Kate Hudson unerlässlich
Kate Hudson hat es auch erklärt Verhütung dass sie irgendwann im Laufe des Tages gerne für ein 30-minütiges Training ins Fitnessstudio geht. Aber sie hält sich nicht nur an Yoga, Frauengesundheit berichtet, dass Hudson ihre Workouts durcheinander bringt und oft Pilates macht oder sogar tanzt, um ins Schwitzen zu kommen.
Das Abendessen im Hudson-Haushalt ist eine Familienangelegenheit. Erinnerst du dich stellt fest, dass Hudson für alle ihre Kinder kocht und ermutigt sie dringend, das zu essen, was an diesem Abend auf der Speisekarte steht. Aber wenn eine Person mit dem Essen unzufrieden ist, macht sie manchmal eine Ausnahme.
Ihr Lieblingsgericht ist Hühnchen mit Muskatsauce und Reis. Hudson erzählte Verhütung es ist einfach zuzubereiten und doch lecker. Sie kocht den Reis und bräunt das Huhn mit Schalotten, Zitrone und Kräutern. Dann wird sie das Hühnchen mit einer Muskatsauce übergießen und es ihrer wartenden Familie servieren.
Bei Dinnerpartys ist Hudson jedoch etwas ehrgeiziger in ihrer Essenszubereitung. Die Schauspielerin liebt es, Risotto zuzubereiten, ein Reisgericht, das zwar einfache Zutaten verwendet, aber sorgfältig zubereitet wird. Hudson hat eine einfache Philosophie, wenn es darum geht, Freunde zu unterhalten. Ihre ideale Dinnerparty-Mahlzeit ist: 'Nichts zu perfekt, nichts zu pingelig, genau die richtige Menge an Liebe zum Detail, um großartig auszusehen, aber nicht so stickig, dass Sie es nicht genießen können.'
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Kate Hudson freut sich auch ab und zu über eine gute Belohnung
Für Kate Hudson sind es nicht nur Salate und Smoothies, die auch Desserts, Cocktails und andere Cheat-Day-Essen genießt.
Hudson vertraute an, dass ihr ultimativer Cheat-Tag mit Sushi beginnt und glutenfreie Schokoladenkekse knabbert, bevor sie in Schokolade und milchfreies Kokoseis eintaucht (via ES ). Die Schauspielerin liebt auch gefrorenen Joghurt und erzählt der Verkaufsstelle, dass sie Kokosnuss mit viel Schokoladenbelag mit einer Prise Graham-Cracker oder Haferkeksen ist.
Manchmal gönnt sich die Schauspielerin sogar einen Aperitif-Cocktail. Gut essen berichtet, dass Hudson einen Wassermelonen-Mojito als Ersatz genießt Wodka für den traditionellen Rum und die Zugabe von frischem Wassermelonensaft für einen erfrischenden Hauch von Süße. Das ist jedoch nicht ihre einzige Wahl. InStyle sagt, dass Hudson auch ihre ganz eigene Interpretation des klassischen Cosmopolitan hat. Für ihren Spin verwendet sie einen weißen Cranberry-Saft anstelle von Cranberry-Saft-Cocktail und fügt dem Rezept Blutorangenlikör hinzu.
