Graham Cracker können ein schneller und einfacher Leckerbissen zwischen den Mahlzeiten sein und Ihnen dabei helfen, bis zur nächsten Mahlzeit zu überbrücken. Wie Unternehmer sagt uns, Graham Cracker werden oft als gesunde Vollkorn-Option für andere Snacks angepriesen, wenn auch ein bisschen langweilig und langweilig in der Natur.
Sie haben jedoch eine lange Geschichte, die bis ins 19. Jahrhundert zurückreicht. Sie wurden von einem Mann namens Sylvester Graham inspiriert, der 1794 geboren wurde und sich leidenschaftlich für eine gesunde Ernährung interessierte. Wie sahen seine Essgewohnheiten aus? Er war ein Befürworter vegetarischer Mahlzeiten, der darauf bestand, dass eine ballaststoffreiche Ernährung mit wenig Milchprodukten und vollständiger Verzicht auf Alkohol und Tabak die richtige Lebensweise sei (via Essen Sie das, nicht das! ).
Wie Der Atlantik Berichten zufolge ging Graham so weit zu schreiben, dass Tausende von Menschen 'im bürgerlichen Leben jahrelang und vielleicht sogar lebenslang den erbärmlichsten Müll essen werden, den man sich vorstellen kann, in Form von Brot'. (Ähm, weiter.) Der Gesundheitsfürsprecher und presbyterianische Minister, um der Welt eine Alternative zu Weißbrot zu bieten, hat Graham Cracker erfunden, Produkte, die er erfunden und gebacken hat. Diese Waffeln enthielten keinen Zucker und wurden von Graham als gesund beworben. Im Laufe der Jahre haben sich diese Cracker insbesondere in Bezug auf Geschmack und Aroma weiterentwickelt. Grundsätzlich weniger langweilig und langweilig und mit mehr Auswahl.
Sie sind möglicherweise nicht vegan
Viele von uns halten Graham Cracker wahrscheinlich für überwiegend gesund und passen gut zu einer gesundheitsbewussten Ernährung, oder? Nicht unbedingt. Sehr zu Grahams Enttäuschung haben sich seine ursprünglichen, langweiligen, zuckerfreien Cracker im Laufe der Jahre geändert. Einige Graham-Cracker werden jetzt mit Honig gesüßt; wie Gesundheitsübersicht bezieht, enthalten andere Versionen Aromen und Süßstoffe, die sie eher wie Kekse schmecken lassen. Oh-oh.
Costco-Schokoladen-Muffin-Rezept
Es sind weitere Informationen zu berücksichtigen. Wenn du streng vegan bist, kannst du nicht einfach blind nach einem Graham greifen Cracker , denn Honig gilt nicht unbedingt als vegan, da ... du weißt, er kommt von Bienen. Tatsächlich hat die Tierschutzorganisation People for the Ethical Treatment of Animals ( KARTE ) hat vegane alternative Graham-Cracker vorgeschlagen, die in ihren Rezepten keinen Honig verwenden.
Wer sich diese Cracker nicht aus den Supermarktregalen holen möchte, kann sie auch selbst herstellen – zum Beispiel nach einem Rezept aus dem Pies and Tacos-Website . Auf diese Weise können Sie die Zutaten in Ihren Graham Crackern individuell anpassen.
