Foto: Jacob Fox
Aktive Zeit: 15 Min. Gesamtzeit: 25 Min. Portionen: 4 Nährwertprofil: Eifrei, glutenfrei, reich an Ballaststoffen, proteinreich, kalorienarm, nussfrei, sojafreiSpringe zu den NährwertangabenZutaten
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8 Mais-Tortillas
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Kochspray
wer hat Vitaminwasser geschaffen
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2 ⅔ Tassen Chicken Tinga (siehe zugehöriges Rezept)
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1 (15 Unzen) Dose gekühlte Bohnen mit niedrigem Natriumgehalt
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½ Tasse zerbröckelter Cotija-Käse
Büffel wilde Flügel heißeste Flügel
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½ Tasse gehackter frischer Koriander
Richtungen
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Ofen auf 350°F vorheizen.
Todesursache Anthony Bourdain
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Tortillas in einer Schicht auf einem Backblech anrichten und auf beiden Seiten mit Kochspray bestreichen. Unter einmaligem Wenden ca. 12 Minuten backen, bis es knusprig ist.
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In der Zwischenzeit Hähnchen-Tinga und Bohnenmus in separaten Pfannen erhitzen, bis sie dampfen. Die Bohnen auf die Tortillas verteilen und jeweils mit 1/3 Tasse Hühnchen und je 1 Esslöffel Käse und Koriander belegen.