Facebook Wenn man an gesundes Essen denkt, ist die Brathähnchenkette Chick-fil-A wahrscheinlich nicht das Restaurant, das einem in den Sinn kommt. Während Fast Food nicht dafür bekannt ist, besonders gesund zu sein, suchen einige Gäste vielleicht nach etwas weniger Genuss, wenn sie die Speisekarte ihrer Lieblingskette durchstöbern. Leider können Salate für Verbraucher, die es eilig haben, tatsächlich zu den am wenigsten gesunde Sachen auf den Speisekarten von Fastfood-Restaurants.
Man könnte meinen, dass Brötchen-freie, Gemüse-verpackte Salate gesünder wären als ihre angeschlagenen und frittierten Gegenstücke, aber diese Annahme wäre falsch. Löffel Universität erklärt, dass dies daran liegt, dass die Salate im Wesentlichen nur die Zutaten sind, die man normalerweise auf einem Sandwich findet, aber mit Salat statt Brot. Obwohl der Salat gesünder ist als das Brötchen oder das Brötchen, das Sie mit anderen Menüpunkten bekommen würden, haben Sie, sobald alles mit Dressing erstickt ist, alle gesundheitlichen Vorteile, die sich aus dem Verzehr des Salats ergeben, so gut wie negiert.
Einer der absolut schlimmsten Täter eines ungesunden Gerichts, das sich als nahrhaft ausgibt, ist der Cobb-Salat bei Chick-fil-A. Ihr Webseite beschreibt den Menüpunkt als Chick-fil-A Nuggets auf einem Bett aus gemischtem Gemüse mit geröstetem Mais, geriebenem Käse, Speck, Traubentomaten und einem hartgekochten Ei. Es kommt auch mit einer Tüte verkohlte Tomaten und knuspriger roter Paprika und Avocado Lime Ranch Dressing.
Dieser Salat ist so ungesund, dass du dir genauso gut ein Sandwich holen kannst
Facebook Wenn Sie alle Zutaten kombinieren, die standardmäßig mit dem Chick-fil-A Cobb-Salat geliefert werden, enthält dieser 'gesunde' Menüpunkt 740 Kalorien und 1.890 Milligramm Natrium (via Iss das nicht das ). Die empfohlene Tagesmenge an Natrium für einen Erwachsenen beträgt 2.300 Milligramm, sodass dieser Salat nur 410 Milligramm unter der maximalen Menge liegt, die Sie konsumieren sollten. Das Avocado-Limetten-Ranch-Dressing ist auch besonders schlecht für Sie. Dieses cremige Dressing besteht hauptsächlich aus Sojabohnenöl und enthält allein 310 der 740 Kalorien des Salats, was ungefähr der gleichen Menge entspricht wie im Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich.
Wenn Sie den Chick-fil-A Cobb-Salat wirklich lieben, ist das großartig! Bestellen Sie es einfach nicht, weil Sie denken, Sie bekommen etwas Gesünderes als die Standardmenüpunkte. Wenn Sie etwas Gesünderes suchen, Iss das nicht das schlägt vor, stattdessen den Chick-fil-A Grilled Market Salad with Light Italian Dressing zu bestellen, der viel vernünftigere 225 Kalorien enthält – obwohl er mit 1.120 Milligramm immer noch etwas natriumreich ist.
