Wenn es hart auf hart kommt, kann das Lernen, sich anzupassen und das Gleichgewicht zu finden, Ihnen dabei helfen, stärker als zuvor in die Erholungsphase zurückzukehren.
Stellen Sie sich mit dieser von Experten geprüften Checkliste und Tipps einen Diabetes-spezifischen Erste-Hilfe-Kasten ein.
Popcorn vs. Brezeln: Was ist die bessere Wahl für einen kalorienarmen Snack?
Diese Gewohnheiten werden Ihnen helfen, die Kontrolle zu übernehmen – und die Behandlung Ihres Diabetes erleichtern.
Salatriegel machen es einfach und lecker, Ihre Gemüsequote zu erreichen, aber selbst ein Salat kann Ihren Diabetes-Speiseplan ruinieren. Mit unseren Tipps füllen Sie Ihren Salatteller clever.
Egal, ob Sie sich kohlenhydratarm oder ketogen ernähren oder einfach nur etwas mehr Gemüse in Ihre Ernährung aufnehmen möchten, probieren Sie diese Pasta-Swaps. Einige sind Gemüse, andere können Sie im Laden kaufen, aber alle enthalten weniger Kohlenhydrate als herkömmliche Nudeln.
Bei immer mehr Jugendlichen und Jugendlichen wird Prädiabetes diagnostiziert. Registrierte Ernährungsberater geben Ernährungs- und Bewegungstipps, um Prädiabetes umzukehren und Typ-2-Diabetes bei Kindern vorzubeugen.
Wenn Sie zwischen den Mahlzeiten eine Kleinigkeit brauchen, greifen Sie zu einem dieser von Ernährungsberatern empfohlenen abgepackten Snacks für Diabetiker, um den Blutzuckerspiegel stabil und Ihren Magen satt zu halten.
Lassen Sie uns Ihre Einkaufsliste für Sie erstellen. Wir haben die 10 besten Lebensmittel zur Gewichtsreduktion von Costco zusammengestellt, damit Sie bei Ihrer nächsten Reise Vorräte anlegen können.
Diese sechs Tipps können Ihnen dabei helfen, Gewicht zu verlieren und gleichzeitig Ihre Mahlzeiten einzuhalten. Lesen Sie weiter für diese budgetfreundlichen und manchmal völlig kostenlosen Ideen.
Beim Dressing Ihres Salats haben Sie viele Möglichkeiten. So finden Sie Optionen, die sowohl nahrhaft als auch voller Geschmack sind.
Für Menschen mit Diabetes gibt es im Tiefkühlregal gesunde Optionen. Hier sind unsere Favoriten.
Pflanzliches Fleisch hat landesweit Einzug in die Supermarktregale und Restaurantmenüs gehalten – es gilt als umweltfreundlichere Alternative zu Rindfleisch. Aber sind sie das wirklich? Hier beschäftigen wir uns mit der Wissenschaft für alle konfliktreichen Cheeseburger-Liebhaber.
Finden Sie heraus, wie eine Frau ihre Körpergewichte in weniger als einem Jahr verdoppelt hat – und das für nur 2 US-Dollar pro Monat.
Haben Sie schon jedes Abnehmprogramm ausprobiert, das es gibt? Stoppen! Erfahren Sie, was wirklich funktioniert, um die Pfunde loszuwerden und sie fernzuhalten.
Erfahren Sie aus erster Hand, wie man sich dieses Jahr Ziele setzt, von einer Frau, die mit einem Vorsatz 90 Pfund abgenommen hat und 15 Jahre lang darauf verzichtet hat.
Nach einer Reihe gesundheitlicher Probleme entschied April Lawrence, dass es Zeit für eine große Veränderung sei.
Mit neuem Selbstvertrauen coacht sie jetzt andere, gesund zu werden und reist um die Welt.
Wie viele von uns hatte auch Taryn Newton letztes Jahr einige Höhen und Tiefen, aber ihr Talent, auf Instagram authentisch zu bleiben und das Positive zu sehen, hilft ihrer Familie und anderen, ihr Leben auf realistische Weise zu verbessern.
Fühlen Sie sich selbstbewusster und fitter als je zuvor und erfahren Sie, wie diese beiden ehemaligen Sportler während der Pandemie ihr Wohlbefinden zurückgewonnen haben.