Die Suche nach gesünderen Optionen für Ihre Lieblingssnacks klingt angesichts der Größe der Lebensmittelindustrie nach einer einfachen Aufgabe. Was aber, wenn Ihre „gesunde“ Version eines Snacks doch nicht so gesund ist? Hier kommen Chips ins Spiel. Genauer gesagt, Sonnenchips .
Costco-Schokoladen-Muffin-Rezept
Frito-Lay bewirbt den Snack aufgrund der Zutaten als „all natural“. Die Chips enthalten zwar weniger künstliche Inhaltsstoffe als andere beliebte Marken, sind aber nicht so nahrhaft, wie Sie vielleicht denken (via Essen Sie das, nicht das! ). Sun Chips wurden 1991 eingeführt, und 2008 brachte Frito-Lay eine solarbetriebene Anlage zur Herstellung des Snacks in Betrieb, um den CO2-Fußabdruck des Unternehmens zu verringern. (Ein Gewinn für die Umwelt!)
Ob Harvest Cheddar, Original, Garden Salsa, Chili Lime oder French Onion, Fans werden von der leichten und knusprigen Textur des Snacks angezogen. Das Unternehmen behauptet, dass diese Chips herzgesund sind, mit Vollkornprodukten, weniger Fett und ohne Konservierungsstoffe, aber ist das die Wahrheit? Sind Sun Chips ein gesunder Snack? Bei gentechnisch veränderten Inhaltsstoffen kann die Antwort unklar sein.
Was steckt eigentlich in Sun Chips?
Anstatt Kartoffeln zu verwenden, wie viele traditionelle Chips, werden Sun Chips mit Vollkornprodukten hergestellt. Gemäß Gesundheit im Alltag , das heißt, sie sind ballaststoffreicher, bei zwei Gramm pro Portion. Das Produkt wird jedoch mit gentechnisch verändertem Mais hergestellt. GVO (genetisch veränderte Organismen) werden gentechnisch im Labor manipuliert (via Kein GVO-Projekt ).
Das bedeutet deutlich mehr Pestizide und eine Assoziation zu Maltodextrin. Ist es schlecht für Sie? erklärt, dass dieses Kohlenhydrat Ihren Blutzuckerspiegel erhöhen kann und bei bestimmten Personen mit Magen-Darm-Problemen zusammenhängt. Was die Ernährung angeht, gibt es eine erhebliche Menge an Natrium (120 Milligramm) und Fett (sechs Gramm).
Es stimmt, dass Sun Chips frei von künstlichen Aromen und Konservierungsstoffen sind. Durch eine Analyse von GMO Free USA wurde jedoch festgestellt, dass der gentechnisch veränderte Mais die unkrautvernichtende Chemikalie Glyphosat enthält (via Verhütung ). Diese nationale Interessenvertretung enthüllte, dass Roundup, die Chemikalie, die normalerweise bei GMOS verwendet wird, mit Krebs, Frühgeburten, DNA-Schäden, Geburtsfehlern und ADHS in Verbindung gebracht wird.
Sind sie immer noch besser als andere Chips?
Da Sun Chips Ballaststoffe enthalten, können sie Ihre Ernährung auffüllen und Sie schneller satt fühlen. Dies ermöglicht Ihnen, Nahrung richtig zu verdauen und ein gesundes Gewicht zu halten. Die Washington Post erklärt, dass Chips aus Vollkorn anstelle von Kartoffeln als gesund gelten können. Natürlich gibt es einen Haken: Das stimmt, solange Sie nur die Portionsgröße von einer Unze konsumieren.
Es ist schwer zu analysieren, welche Snacks für Sie die besten sind und warum. Das Produkt hat immer noch mehr Kalorien und weniger Vitamine als Ihr optimaler Snack (via Gesundheit im Alltag ). Sie kennen das Sprichwort: Es geht um Mäßigung. Sun Chips können Ihren Hunger immer noch stillen, ohne dass Sie sich übermäßig an ihnen erfreuen müssen. Der Originalgeschmack ist zudem vegan, da er ohne Milchprodukte hergestellt wird.
Achten Sie bei Ihrem nächsten Einkauf in den Supermarkt auf die Nährwertangaben und recherchieren Sie. Schließlich weiß man nie, ob diese „gesunden“ Snacks so nahrhaft sind, wie sie erscheinen.
