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erbrechen konkurrierende Esser
Den Tag in einem Freizeitpark zu verbringen, ist ein unterhaltsamer und aufregender Ausflug, der in der Regel unglaubliche Erinnerungen nach sich zieht. Allerdings gibt es in Vergnügungsparks oft lange Schlangen, intensive Fahrgeschäfte und viele köstliche Essensmöglichkeiten. Wenn Sie nicht entsprechend planen, werden Sie möglicherweise feststellen, dass ein fettiger, frittierter Corndog mit Käse nicht so gut ankommt, wenn eine große Achterbahnfahrt folgt.
Wenn Sie einen gemütlichen Spaziergang durch den Park und entspannende Fahrgeschäfte planen, werden Sie wahrscheinlich in der Lage sein, nach Herzenslust zu essen. Es lohnt sich, das im Hinterkopf zu behalten das Essen im Disneyland und anderen Parks ist extrem dekadent, besonders wenn man wilde Kombinationen kreiert. Wenn Sie jedoch vorhaben, den Fahrten Priorität einzuräumen, müssen Sie den ganzen Tag über möglicherweise wählerischer bei der Auswahl Ihrer Lebensmittel sein, um nicht krank zu werden. Schon allein das richtige Timing Ihrer größeren Mahlzeiten und die Einplanung von Ausfallzeiten zwischen den Fahrten können hilfreich sein.
Bestimmte Lebensmittel können helfen, Reisekrankheit vorzubeugen
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Manche Menschen sind von Natur aus anfällig für Reisekrankheit, wenn sie fahren, fliegen oder bestimmte Fahrten unternehmen, aber auch die Lebensmittel, die Sie zu sich nehmen und wann Sie sie essen, können einen großen Einfluss auf die Reaktion Ihres Magens haben. Wenn Sie beispielsweise beim Hotelfrühstück auf die mit Zucker gefüllten Waffeln und Donuts verzichten und sich vor der Anreise zum Freizeitpark für milde Speisen wie Haferflocken oder Toast entscheiden, kann dies zu einem Erfolg führen.
Wenn Sie sich einen Bagel schnappen oder vor Ort etwas Obst kaufen, können Sie Ihre Energie aufrechterhalten, ohne dass sich Ihr Magen zu sehr umdreht, während Sie die Fahrten genießen. Die Krankenschwester Sarah Clark sprach mit ihr Der Imbiss und erklärte, dass der Verzehr milder Lebensmittel aus einfachen Zutaten der richtige Weg sei. Auch wenn diese Lebensmittel weder Spaß machen noch besonders lecker erscheinen, ist es unwahrscheinlich, dass sie Ihre Reisekrankheit verschlimmern. Insbesondere empfiehlt sie die BRAT-Diät, wenn Sie anfällig für Reisekrankheit sind, da sie auf übermäßig fettige oder mit raffiniertem Zucker gefüllte Lebensmittel verzichtet. Stattdessen werden dem Akronym zufolge einfache Optionen wie Bananen, Reis, Apfelmus und Toast betont.
Es geht um das Gleichgewicht
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Es ist auch eine gute Idee, häufig zu essen und übermäßiges Hungergefühl zu vermeiden. Das Einpacken vieler leicht zugänglicher Snacks ist ein guter Plan, da regelmäßiges Essen über den Tag verteilt Ihren Magen entlasten und verhindern kann, dass Sie unmittelbar vor einer Fahrt zu viel essen müssen. Es ist auch wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, da man in Vergnügungsparks in der Regel viel zu Fuß in der Hitze laufen muss. Dehydrierung kann nicht nur zu Hitzeerschöpfung führen, sondern auch zu zusätzlicher Übelkeit und Unwohlsein zwischen den Fahrten führen.
Natürlich besteht der halbe Spaß eines Vergnügungsparks darin, seine gastronomischen Angebote zu erkunden, aber es gibt eine Möglichkeit, dies effektiv zu tun, indem man seine Mahlzeiten durch eine nährstoffreichere Linse betrachtet. Anstatt Ihre Mickey-Mouse-Brezel in Nacho-Käse zu tunken, sollten Sie stattdessen Senf verwenden. Versuchen Sie, ausgewogene Mahlzeiten und hochwertige Proteinquellen zu bevorzugen, wenn Sie können, und bestellen Sie beispielsweise einen gegrillten Hähnchenwrap mit Gemüse anstelle von panierten und frittierten Hähnchenstreifen und Pommes Frites.
Endlich gibt es welche Unverschämte Desserts aus dem Themenpark das Sie verständlicherweise ausprobieren möchten. Scheuen Sie sich also nicht, diese Lebensmittel kurz vor Verlassen des Parks zu kaufen. Karamelläpfel, Zuckerwatte und frittierte Twinkies sind alle köstlich, aber wenn Sie diese Leckereien bis zum Ende des Tages aufheben, haben Sie Zeit, zuerst Fahrten zu priorisieren und sich später etwas zu gönnen.
