Zubereitungszeit: 5 Min. Zusätzliche Zeit: 5 Min. Gesamtzeit: 10 Min. Portionen: 4 Ausbeute: 4 Portionen Ernährungsprofil: Geeignet für Diabetes, gesunde Immunität, herzgesund, proteinreich, natriumarm, kalorienarm, nussfreiSpringe zu den Nährwertangaben Zutaten
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2 Esslöffel fettarmes Ranch-Salatdressing in Flaschen
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1 Esslöffel leichtes Mayonnaise-Dressing oder Salatdressing
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2 Tassen abgepackter geriebener Brokkoli (Brokkoli-Krautsalat-Mischung)
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4 (8 Zoll) Tortillas aus Vollkornmehl
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2 Esslöffel Barbecue-Sauce in Flaschen
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8 Unzen gekochte Hähnchenbrust oder Putenbrust, zerkleinert
Richtungen
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Kombinieren Sie in einer mittelgroßen Schüssel Ranch-Dressing und Mayonnaise-Dressing. Geriebenen Brokkoli unterrühren. Tortillas mit Barbecuesauce bestreichen. Mit Hühnchen belegen. Mit der Brokkoli-Mischung belegen. Tortillas aufrollen.
