Bloomberg/Getty Images Soda kann ein erfrischendes Getränk sein, wenn Sie nach einer schnellen Lösung für Ihren süßen Zahn suchen. Natürlich, Limonaden wurden oft wegen ihres hohen Zuckergehalts kritisiert und können im Allgemeinen ziemlich schlecht für Ihre Gesundheit sein. Nach a Gesundheitslinie Das Trinken von zu viel Limonade wurde mit Gesundheitsproblemen wie Karies, Fettleibigkeit und einem höheren Risiko für Krankheiten wie Herzkrankheiten und Krebs in Verbindung gebracht.
Eine mögliche Lösung besteht natürlich darin, alternative Optionen wie Diät-Limonaden wie Sprite Zero . Diese Limonaden haben jedoch ihre eigenen Bedenken. Wie in a . hervorgehoben Forbes Artikel haben frühere Experimente gezeigt, dass Diät-Limonaden zu potenziellen Problemen wie einem erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes führen können. Obwohl diese Studien nicht schlüssig waren, geben sie wohl immer noch Anlass zur Sorge.
Es gibt auch andere Probleme mit Diät-Limonaden. Einer Ausgleich bot eine interessante Perspektive und schrieb: 'Psychologisch werden die Leute oft glauben, dass das Trinken einer Diätlimonade das Essen von etwas Ungesundem ausgleichen kann, und am Ende werden sie mehr Kalorien verbrauchen, als wenn sie nur eine normale Limonade gehabt hätten.' Autsch.
Was Sprite Zero speziell angeht, glauben wir nicht, dass sich der Kauf lohnt. Gemäß Ist es schlecht für dich? , Sprite Zero hat angeblich einige fragwürdige Inhaltsstoffe, die für Ihre Gesundheit ziemlich schädlich sein können.
Sprite Zero hat keine Gesundheitsvorteile
Wie pro Ist es schlecht für dich? , Sprite Soda kam 1974 zum ersten Mal in die Läden und ist bis heute beliebt. Einer der Hauptgründe, warum wir glauben, dass es sich nicht lohnt, Sprite Zero zu tuckern, ist jedoch, dass es überhaupt keine gesundheitlichen Vorteile hat. Darüber hinaus können Diät-Limonaden wie Sprite Zero ziemlich enttäuschend sein, wenn es darum geht, Heißhungerattacken loszuwerden, und können dazu führen, dass Sie nach mehr Nahrung greifen, nur weil Sie sich nach dem Trinken einer Dose nicht satt fühlen.
Darüber hinaus besteht ein weiteres Problem bei Sprite Zero darin, dass es einen künstlichen Süßstoff namens Aspartam enthält, der Berichten zufolge mit mehreren gesundheitlichen Problemen in Verbindung gebracht wurde. Aspartam kann zu bestimmten Krebsarten führen und Symptome wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Krampfanfälle, Herzklopfen und mehr verursachen. Obwohl sich niemand über diese Nebenwirkungen sicher ist, bleibt der Inhaltsstoff sehr umstritten. Um auf der sicheren Seite zu sein, ist es vielleicht am besten, sich vorerst von Aspartam fernzuhalten.
