Bloomberg/Getty Images Wenn Sie versuchen, Ihre Nahrungsaufnahme zu beobachten oder ein paar L-Bs zu verlieren, Fastfood ist normalerweise nicht die erste, zweite oder dritte Wahl. Es ist wahrscheinlich überhaupt nicht auf Ihrem Radar und das aus gutem Grund, da die meisten Fastfoods mit Natrium, gesättigtem Fett und vielen Kohlenhydraten gespickt sind. Nun, Junge, haben wir gute Nachrichten für dich! Egal, ob Sie eine neue Diät einleiten möchten, fettiges oder frittiertes Essen vermeiden möchten oder einfach nur gesünder essen möchten, wir haben die Lösung für den Fall, dass dies unvermeidlich ist juicy hamburger Heißhunger-Hits: ein California Style Steakburger – ohne Käse – von Freddy's Frozen Custard und Steakburger .
Laut der Website der Kette , der Burger rangiert in der Kalorienabteilung ziemlich niedrig – 440 Kalorien, um genau zu sein. Darüber hinaus enthält es 22 Gramm Fett (8 Gramm gesättigtes Fett), 490 Milligramm Natrium und 35 Gramm Kohlenhydrate. Diese Alternative spart 50 Kalorien aus dem regulären Steakburger nach kalifornischer Art mit Käse und Sauce. Im Vergleich zu Freddys anderen Fanfavoriten wie dem Single Bacon Steakburger with Cheese (570 Kalorien), Single Patty Melt (500 Kalorien) und Spicy Chicken Sandwich (570 Kalorien) ist dieser Burger der perfekte Genuss für alle, die eine gesündere Option suchen.
Tausche dein Brötchen gegen Salat ein, um ein paar mehr Kalorien zu verlieren
freddysusa / Instagram Die registrierte Ernährungsberaterin Amber Pankonin MS, RD, LMNT, die bei der Beurteilung der Ernährung eines Hamburgers Kalorien aus Fett, Kohlenhydraten, Protein und Natrium untersucht, erzählt Iss dies, nicht das! , 'Dieser Burger hat vielleicht ein paar mehr Kalorien, aber er ist die gesündeste Burger-Option bei Freddy's, wenn man Kalorien und Natrium in Betracht zieht.' Das mag stimmen, aber wir haben selbst ein wenig recherchiert und haben ein paar Tricks im Ärmel, um Freddy's California Style Steakburger noch gesünder zu machen.
Chili- und Zimtschnecken
Gemäß Freddys Website Wenn Sie das Brötchen für einen Salatwickel aufgeben, können Sie satte 170 zusätzliche Kalorien sparen! Wenn Sie sich jetzt für einen Salat-Wrap entscheiden, den Käse aber behalten möchten, sehen Sie 320 Kalorien, die immer noch weniger sind als die ursprünglichen 440. Zum traurigeren Teil. Eine regelmäßige Bestellung von Pommes kostet Sie 440 Kalorien. Käse Pommes? Satte 560 Kalorien. Zusammen ergibt eine Bestellung von Pommes und California Style Steakburger ohne Käse 880 Kalorien. Denken Sie also daran: Alles in Maßen.
