Huw Fairclough/Getty Images Manchmal hast du es eilig, auf die Straße zu gehen und kannst einfach nicht die Zeit damit verbringen, in einem Restaurant zu kochen oder zu essen, oder vielleicht bist du stundenlang auf der Autobahn gefahren und hast nur Raststätten voller Fast Food passiert Ketten. Obwohl wir alle wissen, dass Fast Food nicht der beste Weg ist, wenn Sie versuchen, sich gesund zu ernähren, aber manchmal ist es einfach unvermeidlich und Sie müssen sich mit den verfügbaren Optionen begnügen. In diesem Sinne haben wir die McDonald's Frühstückskarte um die drei kalorienärmsten Produkte zu finden, aus denen Sie wählen können.
Das McDonald's Frühstückskarte Artikel mit der drittniedrigsten Kalorienmenge ist das Fruit & Maple Oatmeal. Mit insgesamt 320 Kalorien beschreibt die Kette, dass dieser Artikel zwei volle Portionen Vollkornhafer enthält, gekrönt mit einem Schuss Sahne, roten und grünen Apfelwürfeln, getrockneten Preiselbeeren, Rosinen und goldenen Rosinen. Es ist nichts wert, dass dies die einzige der drei kalorienärmsten Optionen ist, die nicht im McDonald's All Day Breakfast Menu enthalten ist. Wenn Sie also an dieser süßen Option interessiert sind, sollten Sie vor 10:30 Uhr ankommen, wenn Die tägliche Mahlzeit stellt fest, dass MC Donalds wechselt offiziell zu seinem reduzierten All Day Breakfast Menu und das Fruit & Maple Oatmeal wird nicht mehr serviert.
Der kalorienärmste Menüpunkt auf der McDonald's Frühstückskarte
Facebook Der Artikel mit der zweitniedrigsten Kalorienmenge auf der McDonald's-Frühstückskarte ist der Wurst Burrito. Dieser Wrap enthält insgesamt 310 Kalorien und wird als weiche Mehltortilla beschrieben, die flauschiges Rührei, Schweinewurst, grüne Chilis, amerikanischen Käse, Tomaten und Zwiebeln enthält.
Der Frühstücksmenüpunkt mit der geringsten Kalorienmenge bei McDonald's ist der Ei McMuffin . Es besteht aus einem frisch aufgeschlagenen Ei auf einem gebutterten und gerösteten englischen Muffin, der mit amerikanischem Käse und einer Scheibe kanadischem Speck überzogen ist. Dieses Sandwich enthält 300 Kalorien und wird von McDonald's als ausgezeichnete Proteinquelle beschrieben. Geschäftseingeweihter stimmt zu – in einer Aufschlüsselung des Menüpunktes geben sie an, dass dieses Sandwich eine gute Menge an Protein und nicht zu viele Kohlenhydrate enthält. Das einzige Problem ist die Menge an Natrium, die (mit 730 Milligramm) fast die Hälfte der empfohlenen Tagesmenge für Erwachsene ist. Wenn Sie jedoch für den Rest des Tages auf Ihre Natriumaufnahme achten, ist der Egg McMuffin eine völlig gesunde Wahl.
Eine ehrenvolle kalorienarme Erwähnung sind die Rösti, die eher eine Beilage als eine Mahlzeit sind. Dieser Snack besteht aus gebratenen Kartoffelschnitzeln und enthält insgesamt 140 Kalorien. Wenn ein McDonald's-Frühstücksartikel nicht ausreicht, um durch den Tag zu kommen, empfehlen wir, diese zu Ihrer Bestellung hinzuzufügen, um eine sättigendere Mahlzeit zu erhalten, die immer noch relativ kalorienarm ist.
