Instagram Dave's Killer Bread vs. Ezekiel Bread: Was ist nahrhafter? Gesundes Brot hat die Nation im Sturm erobert und bietet eine nahrhaftere Art, Toast und Sandwiches zu essen. Diese Brote reichen von entkernten Weizenbroten bis hin zu mehllosen gekeimten Broten, die alle gesundheitliche Vorteile aufweisen, die in traditionellem Weiß- oder Sauerteigbrot nicht zu finden sind.
Diese beiden Marken sind insbesondere für ihre nahrhaften Brote bekannt; Daves Killerbrot und Food For Life-Produkte bieten beide eine große Auswahl an gesundem Schnittbrot. Food For Life ist besonders bekannt für seine Ezekiel Brot , die organische gekeimte Körner verwendet, das heißt, sie verwenden den gesamten Weizenkern und nicht nur einen Teil davon. Dies macht sie leichter verdaulich und enthält mehr Nährstoffe, einschließlich 'Protein, Ballaststoffe, Niacin, B6 und Folsäure', sagt die registrierte Ernährungsberaterin Theresa Shank von Ernährungsberaterin in Philadelphia (über Philly Mag ). Dave's Killer Bread ist vollgepackt mit Vollkornprodukten, reich an Ballaststoffen und verwendet natürliche Süßstoffe, was es auch zu einer gesunden Wahl macht.
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Hesekiel-Brot steckt voller Nährstoffe
Instagram Wenn es darum geht, welches von beiden Brote nahrhafter ist, ist es wahrscheinlich Hesekiel-Brot. Zum einen enthalten diese Scheiben alle neun essentiellen Aminosäuren. „Sie strotzen auch vor Nährstoffen, Vitaminen, Mineralien und natürlichen Ballaststoffen ohne Zusatz von Fett – keines ihrer Produkte enthält Öle“, sagt Katelan Glutz von OnPoint Ernährung (über Philly Mag ). Dieses Brot ist auch von Natur aus zucker- und fettarm und besteht aus Lebensmitteln, die dafür sorgen, dass Ihr Körper mehr Nährstoffe aus jeder Scheibe bekommt. Kein Wunder, dass Diätassistenten und Ernährungswissenschaftler davon schwärmen!
Das heißt jedoch nicht, dass Daves Killer Bread keine gesunde Option ist. Dies ist eines der am besten schmeckenden biologischen und gesunden Brote auf dem Markt, und sie werden auch serviert riesige Vielfalt von Optionen. Sie können sich für Weiß, Weizen, Powerseed, englische Muffins und sogar Bagels entscheiden. Wenn Sie die Kohlenhydrate ein wenig reduzieren möchten, bieten sie auch etwas Brot in einer dünn geschnittenen Variante an, das perfekt ist, wenn Sie ein Sandwich machen möchten, ohne eine Tonne Brot zu essen. In jedem Fall erhalten Sie mit jedem dieser Brote immer noch viel mehr Ballaststoffe und Nährstoffe als mit herkömmlichen Broten!
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