Kristen Carli/ Mashed Wussten Sie, dass Amerikaner mehr als 300 Millionen Sandwiches essen? Tag ? Gemäß Geschichte , wir, die Leute, konsumieren so viele Sandwiches, wie es Leute gibt, die sie essen, was an sich schon ziemlich beeindruckend ist. Es gibt zwar viele Sandwich-Spots für einen schnellen Happen, Panera ist zweifellos einer der beliebtesten. Und was gibt es besseres, als sich eines zu besorgen Paneras charakteristische Menüpunkte vom Restaurant selbst? Machen Sie ein Nachahmerrezept, das genauso gut ist, aber Ihnen Zeit spart und vermeidet, dass Sie Ihr eigenes Zuhause verlassen müssen!
Dieses Rezept, kuratiert von einem in einer Privatpraxis registrierten Rezeptentwickler für Diätassistenten Kristen carli , ist perfekt für ein schnelles Mittagessen oder eine leichte Mahlzeit mit der Familie. Das leckere Sandwich ist vollgepackt mit einer Portion Chipotle, die gerade für einen Hitzekick reicht, um Ihre Geschmacksnerven zu erfreuen, ohne überwältigend heiß zu sein. Das Nachahmerrezept deckt fast alle verschiedenen Lebensmittelgruppen ab und umfasst Brot, Käse, Avocado und Tomate. Wenn Fleisch nicht dein Ding ist, empfiehlt Carli, ein Spiegelei für geschnittenes Hühnchen zu verwenden.
Von Anfang bis Ende dauert dieses Gericht etwa 15 Minuten. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie den köstlichen Geschmack von Panera in Ihre eigene Küche bringen.
Sammeln Sie die Zutaten für die Chipotle Chicken Avocado Melt
Kristen Carli/ Mashed Für dieses Rezept brauchst du nicht viele Dinge und zum Glück findest du viele davon in deinem eigenen Schrank. Holen Sie sich eine halbe Tasse Mayo und einen Teelöffel Chipotle-Pfeffer für Ihren Aufstrich. Sie können das Brot kaufen oder Ihr eigenes Focaccia-Brot machen, aber Sie benötigen ein Drittel eines Laibs für die Sandwich-Enden. Für den wichtigsten Teil – den zwischen dem Brot – benötigen Sie sechs Scheiben Hühnchen in Scheiben geschnitten, vier Scheiben Gouda, eine Avocado, vier Peppadew-Paprikaschoten ohne Stiele und ohne Kerne. Um das Ganze abzurunden, benötigen Sie einen Esslöffel Koriander zum Garnieren. Das Rezept ergibt zwei Sandwiches für Sie und einen glücklichen Gast.
Machen Sie die Chipotle Chicken Melts Sauce
Kristen Carli/ Mashed Das Wichtigste zuerst, Sie müssen den köstlichen Aufstrich zubereiten, der Ihrem Sandwich einen Wärmekick verleiht ... denn kein Sandwich ist ohne Sauce komplett. Schnappen Sie sich eine kleine Schüssel und kombinieren Sie eine halbe Tasse Mayo und einen Teelöffel Chipotle-Sauce. Carli sagt, wenn Sie noch mehr Würze wollen, können Sie der Mischung einen weiteren Teelöffel Chipotle hinzufügen. Gut umrühren, um die Zutaten zu kombinieren.
Wenn es sein muss, probiere einen kleinen Klecks mit deinem Finger, aber achte darauf, dass du genug für dein Sandwich behältst. Stellen Sie die Sauce beiseite und machen Sie sich bereit, das Sandwich zusammenzustellen.
Das Sandwich zusammenbauen
Kristen Carli/ Mashed Jetzt können Sie Ihre Montagefähigkeiten unter Beweis stellen. Schneiden Sie zuerst das Focaccia-Brot in Scheiben, sodass Sie vier Stücke für zwei Sandwiches haben. Als hilfreichen Hinweis sollten Sie das Brot der Länge nach aufschneiden. Nehmen Sie die untere Hälfte jedes Sandwiches und schäumen Sie es mit so viel Chipotle-Sauce auf, wie Ihr Herz begehrt.
Als nächstes es mit all den guten Sachen. Jedes Sandwich erhält Käse, Hühnchen, Avocado, Tomaten, Paprika und Koriander. Wenn Koriander ist nicht dein Ding , Carli sagt, es sei in Ordnung, es wegzulassen. Legen Sie die oberste Brotscheibe auf die letzte Zutat und voila, Sie haben ein köstliches Sandwich.
Erhitze die Nachahmer Panera Chipotle Chicken Avocado Melt
Kristen Carli/ Mashed Okay, Sie sind nur noch wenige Augenblicke davon entfernt, Ihr Essen zu genießen. Legen Sie die Sandwiches für etwa fünf Minuten in Ihren Ofen oder bis der Käse geschmolzen ist. Sobald Sie sie herausgenommen haben, plattieren Sie sie nach Belieben. Wenn Sie eher ein Panini-Kenner sind, sagt Carli, dass dieses Sandwich 'unglaublich gepresst wie ein Panini wäre'.
Du kannst das Sandwich entweder in der Mitte durchschneiden oder den Schritt überspringen und es ganz wie einen Burger essen. Wenn Sie auf der Suche nach einer Beilage sind, suchen Sie nicht weiter als einen knusprigen Chip. „Ich bin ein großer Fan von im Kessel gekochten Kartoffelchips!“ Karl sagt. Ein im Himmel gemachtes Spiel!
Nachahmer Panera Chipotle Chicken Avocado Melt Rezept Füllen 202 Drucken Sie müssen nicht zu Panera Bread eilen, wenn Sie dieses beliebte Sandwich in wenigen Minuten zu Hause zubereiten können. Das Mittagessen hat gerade ein Upgrade erhalten! Zubereitungszeit 10 Minuten Kochzeit 5 Minuten Portionen 2 Sandwiches
Gesamtzeit: 15 Minuten Zutaten- ½ Tasse Mayo
- 1 Teelöffel Chipotle-Sauce
- ⅓ Focaccia-Brot mit schwarzem Pfeffer
- 6 Scheiben fein geschnittenes Hähnchen
- 4 Scheiben Goudakäse
- 1 Avocado, in Scheiben geschnitten
- 4 Peppadew-Paprikaschoten, Stiele und Samen entfernt
- 1 Esslöffel Korianderblätter
- In einer kleinen Schüssel Mayo und Chipotle-Sauce hinzufügen. Umrühren, um zu kombinieren und beiseite zu stellen.
- Focaccia längs aufschneiden. Auf der unteren Hälfte Chipotle-Mayo-Sauce hinzufügen. Dann Käse, Hühnchen, Avocado, Tomate, Paprika und Koriander hinzufügen.
- Im Ofen bei 350F 5 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist.
| Kalorien pro Portion | 228 |
| Gesamtfett | 18,5 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,6 g |
| Transfette | 0,0 g |
| Cholesterin | 30,2 mg |
| Gesamtkohlenhydrate | 8,4 g |
| Ballaststoffe | 2,4 g |
| Gesamtzucker | 1,7 g |
| Natrium | 244,9 mg |
| Protein | 7,8 g |
